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減重塑形補劑是什麼？

減重塑形補劑專為支持您的健身目標而設計，通過為訓練提供支持或幫助抑制食慾來確保您遵循健康的節食習慣。為進一步助您達成目標，何不試試我們美味的減重奶昔系列？

我們的減重塑形補劑

我們提供一系列片劑和膠囊形式的減重產品，定有適合您健身目標的理想之選。

Impact 瘦身乳清蛋白粉是我們備受歡迎的乳清蛋白配方，特別添加了優選的瘦身營養成分：

• 適用於限制熱量攝入的人士

• 含有39 克蛋白質*

• 含有綠茶提取物、膽鹼和CLA 粉

• 提供多種口味選擇

我們的CLA 共軛亞油酸膠囊富含歐米茄-6 脂肪酸：

• 頗受歡迎的鍛煉補劑< /p>

• 含有1000 毫克歐米茄-6 脂肪酸

• 服用超方便的膠囊形式

Thermopure 塑形膠囊是一款強效配方，專為支持您的瘦身計劃：

• 含有L-酪氨酸和L-茶氨酸

• 含有關鍵維生素B6 和B12

• 特含咖啡因、綠茶提取物和辣椒粉

*每種口味的營養成分不盡相同。

常見問題及回答

如何減重？

一目了然，只需使熱量達到“赤字”即可。然而，減重的藝術不在於達到熱量赤字，而是赤字的大小，知道何時該暫停節食、保持靈活且無嚴格限制的食物選擇，以及為減重後的生活做好規劃。

熱量赤字是什麼意思？

熱量赤字是指從食物中攝入的能量總和低於消耗的能量總和。

如何達到熱量赤字狀態？

為達到此狀態，您可以減少食物攝入量或增加鍛煉量（或將兩者結合）。

減重塑形補劑可幫我達到減脂目標嗎？

取決於其服用方式。某些產品可幫您減少熱量消耗，而有些則可幫助燃燒更多熱量或身體脂肪。然而，如果飲食方式依然按照熱量維持或過剩進行，則體重不會降低；這種情況下，補劑可能只會使熱量赤字的目標變得簡單些。

如何計算適合我減重的結構性飲食？

我們已經自主開發出結構性飲食計算器，使用簡單方便。請閱讀介紹文章，之後試用我們的計算器！

舉重有助於減重嗎？

它可在多個方面提供幫助！不單單是舉重過程中會燃燒熱量，有研究顯示抗阻力訓練還會在之後幾天繼續提高新陳代謝水平。舉重還有助於增加瘦肌肉，這種組織對能量的需求更大，這意味著新陳代謝速率會在整個減重過程中得以保持。

減重的最佳方式是什麼？

減重首先以及最重要的是要達到熱量赤字。之後，則需要考慮維持高蛋白量以及鍛煉水平（目的是獲取盡可能多的瘦肌肉量）、經常性攝取高營養食物，但無需嚴格忌口（比方說也可攝入巧克力），以及保證充足的睡眠並適當管理壓力。

如何在減脂的同時不減肌？

您需要專注在兩方面：高蛋白飲食（每千克體重為 1.6 克）以及足量的抗阻力鍛煉計劃。此外，還需要關注睡眠質量、壓力管理，甚至服用某些補劑（如可幫助提高身體表現並改善身體結構的肌酸）。