膳食纖維及必須脂肪酸

膳食纖維為何重要？

膳食纖維在均衡飲食中發揮著重要作用，因為它可以確保消化系統的正常運轉。該成分通常存在於植物基食物中，如水果、蔬菜、全穀類和豆類。

膳食纖維分為可溶性和不可溶性兩種。可溶性膳食纖維可在消化系統內溶解於水，不可溶性膳食纖維則不會被分解，而是直接排出，因此可幫助輸送其他食物。

可溶性膳食纖維的食物來源：

• 燕麥

• 水果

•根莖類蔬菜

• 黑麥

• 亞麻籽

不可溶性膳食纖維的食物來源：

• 全麥麵包

• 麥片和麥麩

• 堅果和籽類

我們的纖維補充劑

我們提供各種纖維補充產品，包括：

100% 菊粉 — 菊粉是一種澱粉類的纖維狀碳水化合物，可將這種方便的粉劑添加至奶昔、果汁或烘焙中，幫助補充膳食纖維。

Vitafiber™ 膳食纖維粉 — 該粉劑源自玉米澱粉，與水混合後製成的飲料含有高達88% 的膳食纖維。

100% 冷榨亞麻籽粉 — 該粉劑帶有獨特的堅果味，可配合任何均衡飲食習慣，幫助提高基礎脂肪酸以及可溶性和不可溶性膳食纖維的攝入量。

除了這幾款超方便的粉劑，我們還提供一系列可幫助您充分補充膳食纖維的食品：

燕麥乳清蛋白棒 — 這款美味的零食富含膳食纖維的同時，還含有高達22 克的蛋白質。

100% 即食燕麥粉 — 經典的早餐食品，將燕麥進行精細研磨，製成粉狀後添加入奶昔和果汁之中。

必需脂肪

必需脂肪是均衡飲食的重要組成部分，它們可在多方面為身體提供支持，包括心臟健康。 1

歐米伽 3 是一種人體無法生成的必需脂肪酸， 為此我​​們特別研發出可供您膳食使用的歐米伽補劑。其天然存在於魚油之中，與之相比，我們片劑形式的補充劑則更為方便且高性價比。

我們提供一系列歐米伽補劑供您選擇，包括歐米伽3 魚油膠囊 、歐米伽3 魚油軟膠囊和升級版歐米伽3 魚油膠囊。我們還提供純素歐米伽 3 膠囊，專為素食和純素食人士設計。

1. EPA 和 DHA 有助於心臟功能的正常運轉。