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什麼是檸檬酸鎂粉?
鎂是一種礦物質營養素，許多食物中如菠菜，堅果，穀類和很多綠葉蔬菜富含鎂。
檸檬酸鎂粉的功效
鎂有助於減輕疲勞和緩解疲倦，保持電解質平衡。鎂有助於維持正常的能量生產代謝及神經系統的正常運轉。鎂還有助於維持正常的心理功能，肌肉功能和正常的蛋白質合成。它也有助於維護正常骨骼和牙齒，並且還在細胞分裂過程中發揮重要作用。
檸檬酸鎂粉的適用人群?
對於所有從事長期、有規律的體能訓練的人來說，科學平衡的飲食是絕對必要的。人體需要多種營養物質以維持正常運轉，不論這些營養素來自於食物還是膳食補充劑，都是人體所必需的，滿足人體不同的需要。作為膳食的補充，我們建議每天服用 2.5 克檸檬酸鎂粉（含有約 400 毫克鎂）。標準化的檸檬酸鎂粉中鎂的含量約為 15%。
警告：檸檬酸鎂粉可能有潤腸通便的作用，所以我們的 '使用建議' 僅供參考，請根據個人情況調整。如果有類似症狀，建議您減少使用劑量。
請務必注意，基本的產品說明標籤為英文。此外，大部分產品也提供法語、意大利語、德語、西班牙語、丹麥語、瑞典語以及芬蘭語的標籤。
- 減緩疲勞
- 維護正常的神經系統功能
- 維護正常肌肉功能和蛋白質的合成
無論您的健身目標與生活方式為何，鎂在日常飲食中至關重要。幫助您維持精神飽滿的敏銳度1，且有助於肌肉的正常功能運作。3
鎂在蛋白質的合成中也扮演重要的角色3，有助於重要肌肉的增建，4無論您從事重量訓練或循環訓練，都非常重要。
1. 鎂有助於消除疲勞。
2. 鎂有助於維持肌肉與神經系統正常運作。
3. 鎂有助於正常蛋白質合成。
4. 蛋白質是促進肌肉生長與維持肌肉量的重要營養素。
將適量的水或果汁倒入我們的搖搖杯。然後添加 2.5 克，振盪混合後，即時飲用。每日服用 1 次。
注意：我們建議您使用專業稱量物品進行操作。儘管我們的 Myprotein 舀勺提供相同分量的產品，但只是模糊容量，不能代替專業稱量器材。
不要超過每日建議用量。本產品為餐輔食品因此不能替代正常飲食和健康生活方式。放置於陰涼乾燥處儲存和兒童無法觸及處。
加工工廠也處理過牛奶、大豆、雞蛋、麩質及其衍生產品。
原味：檸檬酸鎂（100%）
服用量 - 2.5 g
份量 - 100（250 g）, 200（500 g）
營養成分錶
| 每份含量 | *RI | ||
| 鎂 | 400 mg | 107% | |
* 普通成年人參考攝入量（8400 kJ/2000 kcal）
營養成分信息根據原味編寫，選擇其他口味可能導致成分信息變化。
- Myvegan
- Myvitamins
- 蛋奶素
- 純素食
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什麼是檸檬酸鎂粉?
鎂是一種礦物質營養素，許多食物中如菠菜，堅果，穀類和很多綠葉蔬菜富含鎂。
檸檬酸鎂粉的功效
鎂有助於減輕疲勞和緩解疲倦，保持電解質平衡。鎂有助於維持正常的能量生產代謝及神經系統的正常運轉。鎂還有助於維持正常的心理功能，肌肉功能和正常的蛋白質合成。它也有助於維護正常骨骼和牙齒，並且還在細胞分裂過程中發揮重要作用。
檸檬酸鎂粉的適用人群?
對於所有從事長期、有規律的體能訓練的人來說，科學平衡的飲食是絕對必要的。人體需要多種營養物質以維持正常運轉，不論這些營養素來自於食物還是膳食補充劑，都是人體所必需的，滿足人體不同的需要。作為膳食的補充，我們建議每天服用 2.5 克檸檬酸鎂粉（含有約 400 毫克鎂）。標準化的檸檬酸鎂粉中鎂的含量約為 15%。
警告：檸檬酸鎂粉可能有潤腸通便的作用，所以我們的 '使用建議' 僅供參考，請根據個人情況調整。如果有類似症狀，建議您減少使用劑量。
請務必注意，基本的產品說明標籤為英文。此外，大部分產品也提供法語、意大利語、德語、西班牙語、丹麥語、瑞典語以及芬蘭語的標籤。
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1. 鎂有助於消除疲勞。
2. 鎂有助於維持肌肉與神經系統正常運作。
3. 鎂有助於正常蛋白質合成。
4. 蛋白質是促進肌肉生長與維持肌肉量的重要營養素。
將適量的水或果汁倒入我們的搖搖杯。然後添加 2.5 克，振盪混合後，即時飲用。每日服用 1 次。
注意：我們建議您使用專業稱量物品進行操作。儘管我們的 Myprotein 舀勺提供相同分量的產品，但只是模糊容量，不能代替專業稱量器材。
不要超過每日建議用量。本產品為餐輔食品因此不能替代正常飲食和健康生活方式。放置於陰涼乾燥處儲存和兒童無法觸及處。
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原味：檸檬酸鎂（100%）
服用量 - 2.5 g
份量 - 100（250 g）, 200（500 g）
營養成分錶
| 每份含量 | *RI | ||
| 鎂 | 400 mg | 107% | |
* 普通成年人參考攝入量（8400 kJ/2000 kcal）
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顧客評論
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Tusas
每天ㄧ小匙，活力滿滿搭配購買:大豆蛋白粉，糙米蛋白粉，豌豆蛋白粉；百搭！
有幫助嗎?
檸檬酸鎂粉 500g
回購。
有幫助嗎?
MAGNESIUM CITRATE
不好溶解. 會沉在下面. 超有潤腸效果. 會再回購.
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檸檬酸鎂粉
無味，聞起來淡淡檸檬香味
有幫助嗎?
Tseng
口感就除了，喝起來會有點沙沙 整體來說還可以接受～ 效果呢，好像還蠻有感覺的 不知道是清腸胃還是排宿便👍 會再購入搭配購買:都加在早餐乳清一起喝
有幫助嗎?
可行
時常日夜輪班，對於使用後可以正常的幫助腸胃的排除，精神上有稍微好。搭配購買:酪蛋白
有幫助嗎?
第一次購買
的確會有潤腸的作用，還在持續適應中...
有幫助嗎?
