乳清蛋白

什麼是乳清蛋白？

乳清蛋白的成分來自於牛奶。乳清可提供蛋白質和基礎胺基酸，是體內天然蛋白質的構成要素。乳清蛋白分為三大類：濃縮型、分離型和水解型；每種均有獨特的營養結構，以滿足不同的膳食需求。

乳清蛋白有哪些益處？

乳清蛋白粉是十分受歡迎的蛋白質營養補充方式，通過膳食配合來獲取額外蛋白質，可幫助肌肉生長並維持肌肉量。這一點對從事任何運動的健友來說非常重要。乳清粉方便飲用，可隨時為您補充蛋白質，無論是正餐之間、訓練前還是運動後都適合飲用。

Myprotein 乳清蛋白粉

我們的乳清蛋白粉超過二十種，包括一系列高品質蛋白粉和配方粉，可為您的健身目標提供支持。除了濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白以及水解乳清蛋白，Myprotein 乳清的另一大亮點是口味眾多，包括原味、香草味以及巧克力味。

我們的暢銷產品 Impact 乳清蛋白粉在英國蛋白粉中獨占鰲頭，可充分滿足日常所需的營養；這款深受國民喜愛的產品包括以下主要特色：

理想的奶昔式日常補劑，可為所有的健身和鍛煉目標提供支持

• 含有4.5 克天然BCAA*
• 含有21 克高質量蛋白質*
• 提供40 餘種口味選擇

如需更精純的乳清蛋白粉，歡迎品嚐我們的 Impact 分離乳清蛋白粉：

• 可充分補充蛋白質
• 蛋白質含量高達90%*
• 完全不含脂肪*
• 熱量低於100 卡*

常見問題及回答




乳清蛋白是怎麼製成的？

乳清蛋白的製作方式是將奶酪製作過程中產生的液體狀乳清副產品過濾，去除幾乎所有的細菌以及大多數的脂肪和乳糖成分。之後根據乳清蛋白產品的形式進行二次過濾。二次過濾完成後，便可將液體乳清進行噴霧乾燥，使其轉化為粉狀，然後包裝。





乳清蛋白是源於乳製品嗎？

是的，我們的乳清蛋白來源於牛奶。





乳清蛋白適合生酮飲食者服用嗎？

適合。您可以透過我們該系列產品（包括Impact 乳清蛋白粉、全能配方蛋白粉以及純素蛋白混合粉）的營養成分資訊，看到每份均含有非常少量的碳水化合物。




乳清蛋白可以幫助增重嗎？

如果您在熱量盈餘的狀態下攝取乳清，就可幫助增重。乳清蛋白還有助於維持理想的蛋白質結構。





乳清蛋白如何發揮功效？

與其他來源的蛋白質相同，乳清蛋白可為肌肉組織的修復和重塑提供所需的營養成分。研究還表明，它可以幫助延長飽滿度並改善身體結構。





乳清蛋白的形式有哪些？它們有何不同？

乳清蛋白分為三種形式：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和水解乳清蛋白。濃縮乳清蛋白是最常見的形式，其脂肪和乳糖含量低、蛋白質含量高（一般超過70%）；分離乳清蛋白經進一步加工，去除了所有的脂肪和乳糖成分（蛋白質含量至少90%） 。水解乳清蛋白則稍有不同：其經過額外的加工步驟進行「預消化」，因而比其他形式的乳清蛋白吸收速度更快。