高蛋白餅乾

常見問題及回答

什麼是高蛋白餅乾？

相較於一般餅乾，高蛋白餅乾富含蛋白質，有助於維持與增加肌肉量，也能作為日常能量補充。Myprotein 蛋白質餅乾亦針對素食者與 vegan 純素食者研發出適合的產品，歡迎瀏覽選購。

高蛋白餅乾適合什麼時候享用？

無論您想在健身前補充能量還是想在下午提振精神，蛋白餅乾都是理想之選。此外，高蛋白餅乾也可以取代奶昔，在鍛鍊後犒賞辛苦的您。

哪些蛋白質餅乾適合睡前享用？

基本上所有的蛋白餅乾都可以在睡前享用，這也取決於您當天的飲食狀況；一般而言，傍晚享用高蛋白餅乾是沒問題的，因為在夜間肌肉修復時，蛋白餅乾能持續提供穩定的胺基酸，同時還會提高飽足感、抑制食慾。若有任何疑慮，請務必諮詢營養師或專業人員。

高蛋白餅乾對人體有好處嗎？

在多數情況下，蛋白餅乾是很好的蛋白質和膳食纖維來源。某些低熱量的產品亦可能含維生素和礦物質。若平時有享用餅乾點心的習慣，用高蛋白餅乾取代或許會是更健康的選擇。