嘿
HYROX 和 Myprotein 有著相同的使命——打造一場全球性的健康運動，讓你挑戰自己、突破極限，追求更多。更多次數、更多組數，讓你的健身成果更進步。
你不需要是全世界最強壯的人才能參加，但你會需要正確的營養補給，幫助你順利完成每一次弓步、每一次跳躍、每一次舉重，這正是 Myprotein 的強項。
HYROX 是一個為每個人設計的健身競賽，而 Myprotein 很榮幸能成為你運動旅程中的能量來源，幫助你達成目標！
專為堅持者精心打造，並由專家鼎力背書的 HYROX 系列，從初次參賽者到破世界紀錄的高手，都能從中獲得動力加持。
無論你是在備戰賽事、全力突破極限，或是賽後恢復體能，這個系列均專為優化高強度運動表現與恢復而設計。
HYROX 是你一直夢想參加的健身賽事。它結合了跑步與功能性訓練，參賽者需要先跑 1 公里，然後完成一項功能性運動，整個流程重複八輪。HYROX 適合各種體型與能力的運動愛好者，並依據不同水平分為多個組別，包括 Open（公開組）、Pro（專業組）、Doubles（雙人組）以及 Relay（接力組）。
HYROX 訓練同時考驗力量與耐力。比賽中有 50% 是跑步，總距離達 8 公里，每段跑步之間還要完成功能性訓練，如雪橇拉推或農夫行走。因此，在力量訓練後進行跑步練習，對於適應比賽節奏至關重要。
另一個容易被忽略的關鍵是動作標準。熟悉 HYROX 的動作規範，確保你的訓練方式正確，以避免受傷或錯誤動作影響表現。
比賽流程如下：
穿讓你感到舒適的裝備！比賽過程中，你需要自由活動、獲得支撐並保持舒適。因此，建議選擇吸汗排濕的材質，如有需要可穿著高支撐運動內衣，以及你熟悉並適應的跑步鞋。
想要專為功能性訓練設計的裝備？快來看看我們的運動服飾系列，包含緊身褲、短褲、上衣等，助你在比賽中發揮最佳表現！
