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鋅對男性的四大益處
鋅對男性的四大益處
它可以預防睪固酮不足:
可以改善睡眠：
可以維持腸道健康：
可以幫助維持免疫力：
男性的鋅攝取量:
重點整理
Liam Agnew 運動營養師和私人教練
Liam 是國際運動營養學會認證的運動營養師，並註冊了英國飲食協會的運動和運動營養認證。 他擁有體育和運動科學學士學位，並且畢業於 ISSN 應用運動和運動營養學位。
Liam 是一位經驗豐富的私人教練，通過實用且經實證的練習和營養建議幫助客戶實現健康和健身目。 在閒暇時間裡，Liam 參加了許多舉重比賽，也喜歡爬山、踢足球，並在廚房裡拓展他的食譜。 在這裡了解更多關於 Liam 的經歷。
