葡萄牙葡式蛋塔 | 食譜 | 喝乳清環遊世界

讓 Myprotein 帶你玩遍全世界!

因為疫情的原因，你可能現在無法像過去般到處旅行，沒關係，Myprotein 懂你，帶你用乳清享受世界各地的特色口味，就好像到當地深度旅遊了一番。

我們的 World’s Kitchen 精選來自世界各地不同的甜點靈感，轉化成美味營養的日常補充品。

葡萄牙傳統糕點 Pasta de nata 是一種蛋塔，通常撒上肉桂粉。 酥脆的酥皮和濃厚的餡料製成，是一種令人無法抗拒的美味甜點。

現在你可以使用 Impact 乳清蛋白粉 - 葡式蛋塔口味來製作美味又營養的高蛋白版本!

比起正宗的作法，這個食譜提供你更快捷簡便的版本，因此不論你的廚藝程度都可以輕鬆完成，不用擔心。

 

份量

6 個

 

材料

·1勺 Impact乳清蛋白粉 （葡式蛋塔口味）

·1張 現成酥餅皮

·500克 無糖卡士達醬

·1茶匙 肉桂

· 檸檬皮

 

步驟:

https://youtu.be/6pKmxPU885I

1.首先，將烤箱預熱至 200°C。

2.在紙杯蛋糕托盤上塗少許油。 鋪上酥餅皮，並使用圓形切刀切出可放在蛋糕托盤內的圓圈。 將每個圈放入蛋糕杯中，然後向下平鋪。

3.將卡士達醬放入一個碗中，加入蛋白粉，肉桂粉和檸檬皮一起攪拌。 然後將混合物倒入托盤內的蛋糕杯中。

4.放置烤箱中約 25 分鐘，直到糕點烤熟，並且表面變成金黃色，就可以享用囉！

 

calories	320
totalFat	14
totalCarbohydrates	39
protein	9