NUTRITION
生酮飲食時如何增肌


什麼是生酮飲食?
關於生酮飲食和建立肌肉的迷思
生酮飲食能如何幫你增肌
進行生酮飲食能同時增肌並減脂嗎?
重點整理

Liam Agnew 運動營養師和私人教練
Liam 是國際運動營養學會認證的運動營養師,並註冊了英國飲食協會的運動和運動營養認證。 他擁有體育和運動科學學士學位,並且畢業於 ISSN 應用運動和運動營養學位。
Liam 是一位經驗豐富的私人教練,通過實用且經實證的練習和營養建議幫助客戶實現健康和健身目。 在閒暇時間裡,Liam 參加了許多舉重比賽,也喜歡爬山、踢足球,並在廚房裡拓展他的食譜。 在這裡了解更多關於 Liam 的經歷。